Zadbaj o siebie jesienią — zbadaj piersi

Każdego dnia wiele kobiet zderza się z diagnozą, którą zapamięta już na zawsze — rak piersi. To dlatego tak ważna jest regularna kontrola naszego ciała, aby możliwe jak najszybciej wykryć niepokojące zmiany. 

Zdrowe ciało, zdrowa skóra 

Czasami możemy nie zdawać sobie sprawy z tego, że nasze ciało, na które spoglądamy w lustrze każdego dnia, wysyła nam sygnały, kiedy w naszym organizmie dzieje się coś niepokojącego. Nie warto ich lekceważyć, szczególnie w przypadku zmian pojawiających się w obrębie biustu. Stosując kosmetyki do ciała, które zapewnią skórze biustu nawilżenie i odżywienie, warto poświęcić chwilę czasu na samobadanie piersi. Według statystyk aż 60% przypadków raka diagnozowanych jest jeszcze w zaciszu domu. To właśnie te przypadki, kiedy guz nie jest duży i nie ma przerzutów na narządy, dają największe szanse na pełny powrót do zdrowia. 

Jakie badania warto zrobić jesienią? 

Jesień to czas, kiedy po intensywnych letnich miesiącach powoli zwalniamy. Warto wówczas wygospodarować czas dla swojego ciała. Może jest to odpowiedni moment w ciągu roku na profilaktyczne badanie piersi? Oprócz samodzielnego badania piersi istotna jest bowiem coroczna kontrola specjalisty. Dotyczy to zarówno kobiet po 40 roku życia (mammografia), jak i tych, które dopiero wkroczyły w dorosłość (USG piersi). Gdy w rodzinie były dotychczas przypadki zachorowań na raka piersi czy jajnika profilaktyczne badanie warto wykonywać nieco częściej (6-8 miesięcy). Badanie piersi w ciąży i w okresie karmienia piersią także jest koniecznością. Zmiany nowotworowe mogą pojawić się także w tym okresie.    

Rak piersi, choć znacznie częściej dotyczy kobiet, nie omija również mężczyzn (zdarza się jednak 100 razy rzadziej). Zdiagnozowanie jest możliwe dzięki USG. 

Mammografia co to takiego? 

Mammografia to badanie zalecane kobietom po 40. roku życia. Kobiety, u których pojawiły się w rodzinie obciążenia genetyczne, mogą wykonywać je już wcześniej. Choć samo badanie nie należy do najprzyjemniejszych, pozwala wykryć zmiany we wczesnym stadium, które dają znacznie większe szanse na pełny powrót do zdrowia. 

Nawet jeśli regularnie wykonujemy samobadanie piersi, nie możemy zrezygnować z mammografii czy USG. W przypadku domowego badania piersi możemy wykryć guzy o wielkości 1 cm. Badania w pracowni mammograficznej pozwalają z kolei wykryć już kilkumilimetrowe guzki, a także zmiany przedkliniczne (zanim pojawi się w piersi wyczuwalny guzek).

Jak często robić badanie mammograficzne? 

Polskie Towarzystwo Onkologiczne zaleca wykonywanie badania raz na 2 lata. Po ukończeniu 50 roku życia należy przeprowadzać je częściej — raz na rok. Kobiety między 50 a 69 rokiem życia mogą wykonać bezpłatne badanie piesi w ramach programu NFZ bez skierowania od lekarza

Samokontrola — sposób na wczesne wykrycie zmiany 

Kiedy badać pierś? Oprócz badań u ginekologa należy także samemu przeprowadzać badanie piersi w domu minimum raz w miesiącu, tego samego dnia cyklu (między 6. a 9. dniem cyklu). Znajomość własnego ciała pozwala na jak najszybsze wykrycie niepokojących guzków. Warto jednak zadbać o to, aby samobadanie piersi nie było przykrym obowiązkiem. Możemy to zrobić poprzez stworzenie rytuału badania piersi połączonego z aplikacją REGENERATING ⠀ migdałowe masło regenerujące do ciała - migdałowego masła regenerującego do ciała. Nieziemski zapach sprawia, że rozprowadzanie produktu na ciele jest czystą przyjemnością, do której chętnie będziemy powracać. 

Zadbany, a przede wszystkim zdrowy biust sprawia, że z dumą przemierzamy nasze życie. Warto więc zadbać zarówno o aspekt zdrowotny, jak i pielęgnacyjny naszych piersi. Nawilżona i odżywiona skóra biustu staje się jędrniejsza. Efekt ten możesz uzyskać z rozgrzewającym masłem do ciała .